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去面试时究竟该如何着装:正装能增强你的自信

时间:2018-09-21标签:150人关注

有一本书,我常推荐给身边的女性朋友,这本书叫《 Lean In 》(向前一步)。Facebook 的 COO 写了这本书,并在全球发起 Lean In 这个鼓励女性向前一步的公益组织。因为,作为一个女性,也作为一位领导者,她看到了很多女性不自信,不愿意向前一步去表现自己而丧失机会。读的过程中,我感同身受,也深深地意识到对于女性,我们需要格外推她们一把,让她们敢于向前一步。

这种不自信的心理会影响我们的很多决策,然后反过来继续伤害我们的自信,形成一个死循环。其中一个常见的现象就是,我们会告诉自己要低调,所以我们穿的够低调,尽量不轻易被人注意到。而所谓低调的装扮在那些你应该被注意到的场合,就会反过来伤害你的自信。我也曾落入这个死循环。记得第一次参加 MBA 面试时,我激动不已,面试前不断设想去面试时究竟该如何着装。几经挣扎,我决定要低调。在现场我看到了 dress up穿着定制职业装的他们,我的内心开始产生一种局促的不自信,看着自己圆头的矮跟皮鞋,看着自己的七分袖黑色圆领外套,我开始不自觉的不自信。当进入群面的现场时,这种不自信让我在讨论问题时居然怀疑自己的能力。很明显,对面西装革履的他们看起来那么的自信,他们的说法似乎也更可信。第一年申请MBA就这么以失败告终了。后来,在重要场合,我会告诉自己:Dress upward! Never Dress downward!


穿衣打扮会影响我们的情绪和自信心,这并非只是我个人的感受。科学家称之为 【穿衣认知】“enclothed cognition”。美国西北大学两名教授做了一项研究,探讨【穿衣认知】,并在报告中总结说明:人的行为会被自己所穿的衣服影响。当你穿上某种风格的衣服时,就能改变你的内在自我,我们化妆后就能感觉到这种改变,甚至连演员也表示,穿上戏服能够加速他们融入角色。


所以,Dress Up! 给自己自信!只有当你自己认为自己重要,认为自己值得被雇佣,别人才有理由相信。即便你现在稍微有些不确定,Fake it until you make it(演久成真)!这是一种心理暗示。大部分时候,是我们自己内心给自己设了限制。


面试过程中你给自己的自信一定也会传达给面试官对你的第一印象。而第一印象在最初7秒就会形成!人脑有 instant likability,会在 7 秒钟就决定喜欢或不喜欢一个人。如果面试官在见到你的头 7 秒,第一印象是好的,他在接下来会不断寻找“你是好的”的理由,来验证他是一个理性的人;但是,如果头 7 秒是不好的,面试官接下就会“鸡蛋里挑骨头”。而在这个短暂的7秒钟,七成是视觉决定的。你的着装打扮-你是否着装合适?你看上去是否值得信任?是否看起来是个聪明的人?大家日常生活中一定都会有很直观的感觉,即便同一个人,当他着装不同时,你内心对这个人的判断是不同的。

接下来,我们给出建议,如何真正的穿好衣:

首先,做一下概念普及。面试服装通常有三大类:商务正装(business formal / business attire),商务休闲(business casual),休闲装(casual)。这里重点介绍一下商务正装和商务休闲装。

商务正装:

男士:全套西装(同一块布料)+衬衫(正式的,顏色保守)+领带(细条纹,小圆点)+皮鞋。

女士:全套套装(同一块布料)+内搭(衬衫丶线衫或经典款上衣)+包鞋。

也就是说商务正装一定是上下装,并且上下装颜色一致,布料统一。通常专业服务机构比如咨询公司、会计师事务所、金融业、律所、保险业等都是要求穿着正装。

商务休闲:

男士:西装外套+西装裤/或卡其裤(上下不同套)+衬衫(可以有条纹,活泼一点的)+领带(可以不要或活泼一点的)+皮鞋。

女士:西装外套+经典款裙子丶长裤(上下身不一定要同色系)+内搭(衬衫丶线衫或经典款上衣)+包鞋。


几点建议:

1.在面试前,认真看好面试通知中的着装要求。通常如果有明确写清楚是要求商务正装还是其他

2.如果面试通知没有写清楚,主动去了解这个公司的 dress code,设想如果你真正进入公司会如何着装,然后在这个基础上 dress upward,也就是说在这个基础上略微往正式这端一点。

3.最后一点:Always dress upward rather than downward! 

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